Τρίτη, 12 Μαρτίου 2019

Προαγωγή της Υγείας και Αντιμετώπιση του Στρες



Από αύριο και κάθε δεύτερη Τετάρτη ξεκινά ο τρίτος κύκλος με Θέμα "Προαγωγή της Υγείας και Αντιμετώπιση του Στρες". Οι συναντήσεις θα γίνονται από ώρα 15:45 έως 16:45 στο Γρ. 153 του Κεντρικού Κτιρίου Υ.Ν.Α.Ν.Π. (Γρ. Θρησκευτικού) τις παρακάτω ημερομηνίες με επιμέρους θέματα:

13/3 «Τι είναι το στρες και η διαφορά του με το άγχος»
27/3 «Είδη στρες: Θετικό, Εργασιακό, Επιχειρησιακό, κτλ»
10/4 «Πρόληψη του στρες και Ανθεκτικότητα»
24/4 «Υγεία και κοινωνικό δίκτυο»
08/5 «Γνωσιακές Διαστρεβλώσεις Α' (Λάθος σκέψεις)»
22/5 «Γνωσιακές Διαστρεβλώσεις Β' (Λάθος σκέψεις)»
05/6 «Διεκδικητική ή Αυτοεπιβεβαιωτική Συμπεριφορά Α'»
19/6 «Διεκδικητική ή Αυτοεπιβεβαιωτική Συμπεριφορά Β'»
03/7 «Τεχνικές αντιμετώπισης του στρες»

Auto Scroll Stop Scroll